Vivir con Prótesis
JON JÁUREGUI
Amputado, bilateral, tibial y femoral desde hace 35 años
Viajar con prótesis
Viajar significa salir de la rutina y enfrentarse a situaciones diferentes a las del día a día.
Cuando estamos lejos de casa no siempre tenemos a mano los recursos habituales y, si aparece alguna molestia, una rozadura o un pequeño problema con la prótesis, puede resultar más complicado resolverlo con rapidez.
En esta ocasión, comparto algunos trucos para cuando estamos fuera de casa unos cuantos días.
Cuando viajo, suelo llevar conmigo un estuche donde meto todo lo que me puede hacer falta para las prótesis que yo uso y concretamente:
Para el cuidado de la prótesis
- Calcetas para prótesis tibial. De dos grosores, para acomodar posibles cambios de volumen del muñón.
- Velcro adhesivo, macho y hembra. En ocasiones se despega el que está uniendo el encaje interno al externo (si llevas doble encaje blando y rígido).
- EVA. Para rellenar en caso de holgura me ha sido útil más de una vez colocarlo entre el encaje duro y el blando, así que suelo llevar un trozo.
- Llave Allen y tornillos. No es frecuente, pero alguna vez me ha pasado que se ha aflojado o incluso caído un tornillo de alineación o de sujeción. Suelo llevar, por tanto, una llave Allen del 4 y un par de tornillos de repuesto.
- Cargador. Obviamente, imprescindible para prótesis electrónicas. También llevo un enchufe triple para no tener que elegir si cargo el móvil, la batería de la cámara o la prótesis.
- Bolsa de colocación para la prótesis femoral, si no usas liner de silicona. Si se olvida, puedes apañarte usando una cuerda, una venda, o también alcohol rebajado al 50%. Este último también lo necesitareis los pacientes que tengáis liners con membrana.
- Colonia para limpieza. Como no sabe uno si podrá o no limpiar el encaje al ir a dormir, suelo llevar un pequeño pulverizador de plástico para limpiarlo cada noche. También puedes usar el alcohol rebajado.
SI usas liner de silicona, todas las noches lavar con agua y gel de baño
- El número de teléfono de la ortopedia. Más de una vez me ha sacado de un aprieto una llamada a la ortopedia para resolver algún problema técnico. Además, también nos pueden orientar sobre qué ortopedia cercana al lugar de viaje o vacaciones nos puede ayudar con un problema puntual como una rotura, un desajuste o un olvido.
Para cuidados propios
- Crema cicatrizante. Cuando uno va de viaje, generalmente camina más que en casa, así que la probabilidad de que aparezca una rozadura, o incluso una herida, aumenta. Además, hay menos opción de quedarse sin la prótesis, descansando, porque el viaje continúa. En estas condiciones, llevar contigo una crema cicatrizante (yo uso Blastoestimulina) y aplicarla antes de irse a dormir ayuda a que la rozadura deje de molestar al día siguiente.
- Apósitos de silicona. Si la rozadura no se ha curado y aún tenemos que ponernos la prótesis, hay unos estupendos parches de silicona adhesiva que la protegen. Yo suelo llevar uno grande que puedo cortar a la medida que necesite. Los hay de varias marcas.
- Calmantes para dolores fantasma. La sensación dolorosa de miembro fantasma puede ser en ocasiones muy molesta. Para que no te arruine las vacaciones, no olvides llevar contigo el calmante que utilices habitualmente. En mi caso, la gabapentina me funciona bien, pero cada cual tiene sus necesidades particulares y preferencias.
Para cuidados propios
- Crema cicatrizante. Cuando uno va de viaje, generalmente camina más que en casa, así que la probabilidad de que aparezca una rozadura, o incluso una herida, aumenta. Además, hay menos opción de quedarse sin la prótesis, descansando, porque el viaje continúa. En estas condiciones, llevar contigo una crema cicatrizante (yo uso Blastoestimulina) y aplicarla antes de irse a dormir ayuda a que la rozadura deje de molestar al día siguiente.
- Apósitos de silicona. Si la rozadura no se ha curado y aún tenemos que ponernos la prótesis, hay unos estupendos parches de silicona adhesiva que la protegen. Yo suelo llevar uno grande que puedo cortar a la medida que necesite. Los hay de varias marcas.
- Calmantes para dolores fantasma. La sensación dolorosa de miembro fantasma puede ser en ocasiones muy molesta. Para que no te arruine las vacaciones, no olvides llevar contigo el calmante que utilices habitualmente. En mi caso, la gabapentina me funciona bien, pero cada cual tiene sus necesidades particulares y preferencias.
Los elementos que he compartido son los que yo suelo llevar cuando salgo de viaje. Con el paso del tiempo y la experiencia he comprobado que pueden ser de gran ayuda para resolver pequeños imprevistos y disfrutar del viaje con mayor tranquilidad.
Sin embargo, cada prótesis y cada usuario tienen necesidades diferentes. Por eso, si vas a realizar un viaje, especialmente si es de varios días o si es al extranjero, mi recomendación es consultar con tu ortopedia. Ellos podrías aconsejarte qué material podrías llevar, y te van a resolver cualquier duda sobre mantenimiento o sobre cómo actuar ante una posible incidencia.
Si dispones de una prótesis de recambio, sería aconsejable llevarla siempre que sea posible. Y si usas bastón como apoyo, no olvides incluirlo en tu equipaje. Cuando vas de viaje sueles andar más de lo habitual o permanecer de pie durante más tiempo, así que disponer de él te puede aportar comodidad y seguridad.
Espero que te resulte interesante. Un saludo y buen viaje!!
Jon